Dreams: How do you define them?

in LifeStyle26 days ago

This publication was also written in SPANISH and PORTUGUESE.

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New Atlas

Scientifically speaking, there are many studies specifically related to this question that serves as the title of this post. In a very simplified way, the hippocampus plays an important role in our memories. Located below the cerebral cortex, it acts within the "creation" of dreams and works together with the occipital cortex (responsible for vision) and at the same time, with the limbic system (responsible for our emotions). When we sleep, a wave of different proportions happens inside our brain, but, speaking specifically about dreams, this is more or less how things work in the most explainable field.

I believe that we all have a vague idea of ​​what dreams really are, and even though we cannot define them through "official terms" (something that even those with specific knowledge on the subject can't define), we - in our own way and within our limitations of understanding - we are able to make some connections, while at the same time being able to create our own interpretations of what a dream really is. For example, we understand that dreams are basically formed by memories and the consolidation of those memories (that is, how deeply they are rooted in our mind).

There are those who manage to attribute sounds to dreams (but I think that would be a bit of an exaggeration in relation to images, because I believe that this requires a more complex work system), and perhaps, this justifies these definitions better for these people. create about your dreams. I take the side of the images, because I think that dreams are a "reproduction" that our brain tries to "replicate" with the intention of alerting us to something that still needs to be better understood. In other cases, dreams may have the function of making us "travel" in our daydreams to escape some reality that is bitter at the moment.

At the end of the day, no one has the answer to what dreams really are (or what makes us dream, in a more precise way), but I find people's reports on this topic extremely interesting, because I've heard crazy theories about it. One idea is more creative than the other, and they all make perfect sense. Everything starts from basic ideas, concepts and thoughts (supported by scientific elements), but the insertion of everything we live in the real world ends up having a relatively considerable weight when we dream, because the central narrative of a dream usually starts from something in our reality .

Whether on a more fanciful side or something less surreal, I believe that although dreams in their essence can't yet be defined. There is a kind of consensus about the fact that a dream is based on memories and those memories are images that we reproduce for ourselves in some new context (something that can perhaps be amplified, by the power of our subconscious in some certain types of situation, for example: high levels of stress and / or anxiety) with some specific functions that naturally diverge in broader discussions. Dreams are unknown, but they are real.


Sueños: ¿Cómo ustedes los defines?

Científicamente hablando, existen muchos estudios específicamente relacionados con esta cuestión que sirve de título a este post. De forma muy simplificada, el hipocampo juega un papel importante en nuestra memoria. Situada debajo de la corteza cerebral, actúa dentro de la "creación" de los sueños y trabaja junto con la corteza occipital (responsable de la visión) y al mismo tiempo, con el sistema límbico (responsable de nuestras emociones). Cuando dormimos, ocurre una ola de diferentes proporciones dentro de nuestro cerebro, pero, hablando específicamente de los sueños, así es más o menos cómo funcionan las cosas en el campo más explicable.

Creo que todos tenemos una vaga idea de lo que realmente son los sueños, e incluso si no podemos definirlos a través de "términos oficiales" (algo que incluso aquellos con conocimientos específicos sobre el tema no pueden definir), nosotros - a nuestra manera y dentro de nuestras limitaciones de comprensión - somos capaces de hacer algunas conexiones, mientras que al mismo tiempo podemos crear nuestras propias interpretaciones de lo que realmente es un sueño. Por ejemplo, entendemos que los sueños están básicamente formados por recuerdos y la consolidación de esos recuerdos (es decir, qué tan profundamente arraigados están en nuestra mente).

Hay quienes logran atribuir sonidos a los sueños (pero creo que eso sería un poco exagerado en relación a las imágenes, porque creo que esto requiere un sistema de trabajo más complejo), y quizás, esto justifique mejor estas definiciones para estos la gente crea sobre tus sueños. Me pongo del lado de las imágenes, porque creo que los sueños son una "reproducción" que nuestro cerebro intenta "replicar" con la intención de alertarnos de algo que aún hay que entender mejor. En otros casos, los sueños pueden tener la función de hacernos "viajar" en nuestras ensoñaciones para escapar de alguna realidad amarga en este momento.

Al final del día, nadie tiene la respuesta a qué son realmente los sueños (o qué nos hace soñar, de una manera más precisa), pero encuentro los informes de la gente sobre este tema extremadamente interesantes, porque he escuchado teorías locas sobre eso. Una idea es más creativa que la otra y todas tienen perfecto sentido. Todo parte de ideas, conceptos y pensamientos básicos (apoyados en elementos científicos), pero la inserción de todo lo que vivimos en el mundo real acaba teniendo un peso relativamente considerable cuando soñamos, porque la narrativa central de un sueño suele partir de algo en nuestra realidad.

Ya sea en un lado más fantasioso o algo menos surrealista, creo que aunque los sueños en su esencia aún no se pueden definir. Existe una especie de consenso sobre el hecho de que un sueño se basa en recuerdos y esos recuerdos son imágenes que reproducimos por nosotros mismos en algún contexto nuevo (algo que quizás pueda ser amplificado, por el poder de nuestro subconsciente en algunos determinados tipos de situaciones, por ejemplo: altos niveles de estrés y / o ansiedad) con algunas funciones específicas que naturalmente divergen en discusiones más amplias. Los sueños son desconocidos, pero son reales.


Sonhos: Como vocês os definem?

Cientificamente falando, existem muitos estudos relacionados especificamente a essa pergunta que serve como título desse post. De uma maneira bastante simplificada, o hipocampo têm uma função importante em nossas memórias. Localizado abaixo do córtex cerebral, ele atua dentro da "criação" dos sonhos e trabalha junto com córtex occipital (responsável pela visão) e ao mesmo tempo, com o sistema límbico (responsável pelas nossas emoções). Quando dormimos, uma onda de diferentes proporções acontece dentro do nosso cérebro, mas, falando especificamente sobre os sonhos, é mais ou menos assim que as coisas funcionam no campo mais explicável.

Eu acredito que todos nós tenhamos uma vaga ideia do que realmente sejam os sonhos, e mesmo que nós não consigamos defini-los através de "termos oficiais" (algo que nem mesmo quem tem um conhecimento específico sobre o assunto consegue definir), nós - a nossa própria maneira e dentro das nossas limitações de compreensão - somos capazes de fazer algumas conexões, ao mesmo tempo em que conseguimos criar as nossas próprias interpretações sobre o que um sonho realmente é. Por exemplo, nós entendemos que sonhos são formados basicamente por memórias e pela consolidação dessas memórias (ou seja, o quanto elas estão enraizadas na nossa mente).

Há quem consiga atribuir sons aos sonhos (mas eu acho que isso seria um pouco de exagero em relação a imagens, porque eu acredito que isso exige um sistema de trabalho mais complexo), e talvez, isso justifique melhor para essas pessoas as definições que elas criam sobre seus sonhos. Eu fico do lado das imagens, porque eu penso que os sonhos são uma "reprodução" que o nosso cérebro tenta "replicar" com a intenção de nos alertar sobre alguma coisa que ainda precisa ser melhor compreendida. Em outros casos, os sonhos podem ter a função de nos fazer "viajar" em nossos devaneios para fugir de alguma realidade que no momento nos é amarga.

No final das contas, ninguém tem a resposta sobre o que realmente são os sonhos (ou sobre o que nos leva a sonhar, de uma forma mais precisa), mas eu acho extremamente interessante os relatos das pessoas sobre esse tema, porque eu já ouvi teorias mirabolantes sobre isso. Uma ideia mais criativa do que a outra, e todas elas fazem pleno sentido. Tudo parte de ideias, conceitos e pensamentos básicos (apoiados em elementos científicos), mas a inserção de tudo o que vivemos no mundo real acaba tendo um peso relativamente considerável quando sonhamos, porque à narrativa central de um sonho geralmente parte de algo da nossa realidade.

Seja por um lado mais fantasioso ou algo menos surreal, eu acredito que embora os sonhos em sua essência ainda não possam ser definidos. Existe uma espécie de consenso sobre o fato de um sonho ser movido a base de lembranças e essas lembranças são imagens que nós reproduzimos para nós mesmos dentro algum novo contexto (algo que talvez possa ser amplificado, pelo poder do nosso subconsciente em alguns determinados tipos de situação, por exemplo: altos níveis de stress e / ou ansiedade) com algumas funções específicas que naturalmente diverge em discussões mais amplas. Sonhos são incógnitas, mas são reais.