애터미 슬림바디 챌린지 8일

in zzan3 months ago

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안녕하세요.

@happypray 입니다.

애터미 슬림바디 챌린지 8일 올립니다.

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평소보다 빨리 일어나서 식이섬유와 보이차를 마셨습니다.

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점심은 간편하게 닭칼국수를 먹었습니다.

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오늘은 운동을 먼저하고 쉐이크를 먹었습니다.

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주말에 먹은 음식이 많아서 그런지 몸무게가 줄지는 않았네요.

슬림바디 8일차 기록 끝!

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아침 식전 유산소가 효과 더 많이 볼것 같은데에~
파이팅