애터미 슬림바디 챌린지 9일

in zzanlast month

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안녕하세요.

@happypray 입니다.

오늘은 아침부터 정신이 없어서 글도 늦게 올리고, 사진도 못찍었습니다.

아침엔 보이차와 식이섬유를 잘 먹었습니다.

점심엔 두부면을 넣은 셀러드를 먹었어요~

바뻐서 컴퓨터 앞에서 먹었더니 사진을 못찍었네요.

하루종일 차를 가지고 이동을 해서 중간에 간식을 조금 먹었습니다.

저녁은 사무실에서 간단하게 컵라면을 먹었네요.

평소보다 늦게 퇴근해서 녹차 쉐이크를 먹었습니다.

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일주일만에 몸무게도 측정했는데

저번주보다 몸무게가 늘어났네요..

더 열심히 운동하고 식단을 좀더 해야겠습니다.

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애터미 슬림바디 챌린지 9일 기록 끝!