Ah bu ben! 🤷

in Steemit-Türkiye ☪2 months ago

Merhaba!


Son birkaç gündür baklavalar, Börekler derken deli gibi yedim. Baktım yolum yol değil hemen kendimi frenleyip hafif birşeyler yeme kararı aldım. Genelde sade yulaf, meyve ve şekersiz fırsatık ezmesi yerim ama bu defa dikkat edeyim derken yine elim çikolata gronolaya gitti. 🤷

IMG_20210830_163633.jpg

Ne olacak benim bu tatlı aşkım bilmiyorum. Çayı, kahveyi şekersiz tüketiyorum ama tatlı yemekten asla vazgeçemiyorum. Sadece eskiye nazaran bir tık daha azalttığımı söyleyebilirim!

IMG_20210830_163701.jpg

Sağlım için köklü değişimler yapmaya hazırlanıyorum. Ama tatlı konusunda takılıp kalıyorum. Sizin bu konuda bana yardımcı olacak bildikleriniz varsa öğrenmek isterim. Bir ara maydanoz suyu içmeye başlamıştım ve o sıreçte çok az tatlı çekiyordu canım. Acaba maydanoz suyu ile alakası varmıdır? Belki hurma, kuru meyveyi tavsiye edecek olanlarınız vardır ama maalesef onlar da tatlı ihtiyacım için yeterli gelmiyor! Bakalım ne olacak?



🤷🙉

Sort:  

Ben her gün detoks suyu yapıyorum, bu aralar yapamadım. Suyun içine 1 çubuk tarçın, taze nane, 5-6 dal maydanoz, 1 tane sade maden suyu, yarım limon koyuyorum, gün içinde iciyorum. Onu içtiğim günlerde tatlı istediğim olmuyor denecek kadar azdı. Ara öğün de 1 tane küçük muzun üzerine 1 tatlı kaşığı kadar şekersiz fıstık ezmesi koyup yiyebilirsiniz yanında da 1 bardak şekersiz süt ile. Sütun içine tarçın da koyabilirsiniz. Veya şekersiz Türk kahvesi yanında 2 kare bitter çikolata. Benim önerebileceğim bunlar 😊

 2 months ago 

Ah keşke o önerdiğiniz şeyler bana tatlı gibi gelse 😂🤗 Onları yiyorum sonra gidip gerçek bir tatlı yiyim diyorum. Hele şekersiz fıstık ezmesi vs onlar bana çok tatsız geliyor. Ama mecbur evde sadece onları bulunduruyorm. Çünkü Nutella vs olduğu zaman mutlaka yeniyor göz önündeyken

İşin cok zor Allah yardımcın olsun 🙈 Nutellanın yerini hiçbir şey almıyor 🤣

 2 months ago 

Her gün mutlaka elma sirkesini bir su bardagina koyup iciyorum (yag yakimina yardim ediyor) ve tatli ihtiyacimi rafine seker yerine bal ve pekmez kullanarak tatlilar yapiyorum. bir suru tarif oluyor instagramda youtubeda bence mutlaka bir bakmalisiniz 😊

 2 months ago 

Bende her sabah sirkeli su içiyorum bağışıklığım için yağ yakıyor mu çok emin değilim ama sağlıklı olduğu için her sabah içiyorum. Dediğiniz tarifleri bende çok yapıyorum hatta burada birçok paylaşım yaptım ve dediğiniz gibi inanılmaz lezzetli oldular. Onları hatırlatmanız çok iyi oldu tekrar yapmaya başlayabilirim. 🤗🙏

 2 months ago 

Bir dönem krom tableti kullandım. Şeker isteğini azalttığı söyleniyordu. Bir kutu kullandım biraz azaltmıştı ama tamamen bitirmemişti.
Hayatında her şey yolunda mı? Hayatından keyif alamayan yada eksikliğini hisseden kişilerde tatlı ile bu eksik duyguyu tatmin etmeye çalışabiliyorlar?

Bazı kişiler hissetmek istediği ama hayatında eksik olan duyguyu yemek yiyerek doldurmaya çalışıyorlar.

Kendine bu soruları sorabilirsin? Hangi duygunun yerini doldurmak için tatlıyı yemeyi seçtim?

 2 months ago 

Aslında çocukluğumdan beri tatlıya karşı zaafım var ama bu söylediğinizi duymuştum. Belki bir şekilde bir duygunun tatmini için yiyorumdur🤷

 2 months ago 

Bir kitap okumuştum,aslında sizin canınız değil yıllardır beslenme alışkanlığından kaynaklanan içinizde çoğalan bakteriler istiyormuş..Değiştirilebilir bir durum😊

 2 months ago 

Evet ama irade meselesi biraz da sanırım yeterli iradeye sahip değilim 🤷🤗

 2 months ago 

Afiyet olsun.

 2 months ago 

Teşekkür ederim 🤗

 2 months ago 

Ahh ahh sizi o kadar iyi anlıyorum ki... Ne güzel bir sürü öneri var ama işte hiçbiri tatlının yerini tutmuyor. Ben de şuan şekersiz 21 gün yapıyorum belki bırakırım bu en tatlı zehiri diye ama :))

 2 months ago 

Ne güzel umarım bırakırsınız ama ben 21 kuralına çok inanıyorum. Bence bırakacaksınız🙏🌺🌈

 2 months ago 

Teşekkür ederim teşvik ettiniz ☺️🙏