每天制造一些快乐

in WhereIN2 months ago

过去的一年,虽然大基调是无望,但零零星星地也收获了一些快乐,而这些快乐都是被制造出来的!

记得好几次站在十字路口,突然意识到应该转换一下情绪了,就走进附近的商店,开始快乐地挑选货品,快乐地和营业员说话,自然而然快乐就弥漫开来了。

不开心的时候,努力开心地做事,就能慢慢地真的开心起来!心理学家哲学家威廉·詹姆斯将这类现象总结为行动间接控制感觉!

他认为,要是我们不快乐了,制造快乐最好的办法就是开心地做事,开心地说话,就好像我们已经很快乐了一样!

因为行动往往能受意志控制,而感觉不会。所以我们可以通过调整行为来间接控制我们的感觉。

如此一来,我们就能自如地运用快乐,从而丰盈自身的生活感知!毕竟人活一世,终极所图不就是快乐吗!

如果注定一生坎坷,倒不如在这坎坷的枝干中填上快乐的血液,日积月累下也能开出别样的花!

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毕竟人活一世就是涂个快乐

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每天都要开心

快乐是可以自己选的

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2020年真的太特殊了

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在困厄中找寻快乐因子,挺好的人生态度

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如果注定一生坎坷,倒不如在这坎坷的枝干中填上快乐的血液,日积月累下也能开出别样的花! - 嗯,快乐很多时候不是别人给的,而是自己的念头一转制造出来的

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