10 ''Beneficios de la risa para el cuerpo'' 😆😄😄😆

in #salud3 years ago (edited)

''La risa y sus beneficios en nuestro organismo''


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Vivimos sometidos diariamente a diversas situaciones que nos hacen vulnerables. El trabajo, el cuidado de la familia, las preocupaciones, y un sin fin de inquietudes que nos ponen al límite lo que nos hace olvidar hacer algo tan fácil y saludable como lo es LA RISA, un beneficio por el que no debemos pagar absolutamente nada.


La risa se define como:


Una respuesta biológica, espontánea y natural. Es un gesto acompañado de un sonido. Accionado por un estímulo, tales como; alegría, humor, felicidad, diversión etc. Dentro de las emociones la risa es la mas contagiosa de todas.
Constituye el primer lenguaje del ser humano.


Veamos si activas tu risa...


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''Aquí te menciono los beneficios que acabas de obtener''

😂 Relaja...la mente y el cuerpo. Ya que al reírnos liberamos tensiones. Se relajan los músculos del cuello y espalda que es donde más se acumulan las tensiones.


😂 Rejuvenece la piel, pues tiene un efecto tonificante la activar los músculos de l risa.


😂 Refuerza el sistema inmunológico.


😂 Libera endorfinas. Lo que genera un efecto analgesico dismuyendo asi los dolores.


😂 Induce el sueño.


😂 Reduce la presión arterial.


😂 Potencia la imaginación.


😂 Alivia la depresión.


😂 Mejora la respiración. Nos llenamos de oxígeno ya que al reírnos sin darnos cuenta estamos introduciendo más cantidad de aire en nuestros pulmones.


😂 Disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.


''Así que ya lo sabes diviértete y sonríe aportará beneficios a tu salud''.


Espero te haya gustado. Si te gusto sonríe es gratis y...
Gracias por tu visita!✴

@maikyjenn

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