ELA en la COCINA: Barritas de Cereal Energéticas

in #spanish3 years ago (edited)


INGREDIENTES:

4 1/2 tazas de Avena Laminada Instantánea.
1 1/2 taza de Copos de Maíz sin Azúcar.
1 taza de Coco Rallado.
1/2 taza de Aceite.
1 1/2 taza de Frutos Secos.
1 taza de Miel.
3/4 taza de Azúcar Rubio.
1 pizca de Sal.
1 pizca de Canela.
1 cdita. de Esencia de Vainilla.


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Me encanta la receta. Yo hago unas muy parecidas , bañadas con chocolate de leche, la parte de arriba . Más energéticas pero no tan saludables.
Esta vez , la haré sin el chocolate.

Siempre que sea hecho en casa lo hace más saludable. Puedes pasarme la receta si también intento hacerla. Saludos!!!

Gracias por la receta! : )

De nada! Espero que puedas intentarla. Saludos!!!!

Parece muy sabrosa y nutritiva! gracias por la receta

Gracias! Un gusto compartir. Saludos!!!

Excelentes para una merienda, dulces y saludables. Trataré de hacerlas pronto.

Así es! Me alegra que te haya gustado y espero que intentes hacerlas. Luego me cuentas. Saludos! :)

Una rica y facil receta, la voy a tratar de hacer saludos

Gracias!!! Luego me cuentas! Saludos!

Probably delicious) Do you eat this for breakfast?

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I eat this at any time when I feel hungry, specialy if I’m busy and not have too much time, at work for example or like a snack while i ride on bike. Is an excellent option to power up. Hope you try! :)

Thank you! I saved the recipe. I hope to try it very soon:)

Buenísima, para comer a media mañana, una excelente merienda para cuando estamos fuera de casa @ela.muds

Excelente aporte lo pondré en practica a ver que tal me quedan

I watched this video and enjoying too much..and this food is so delicious.i want to eat this food.

Thanks! I’m glade you enjoied it! You should try!

Looks like an excellent source of energy to start the day

That’s right! You should try! :)

Gracias por la receta, Amiga, me encantan las barritas. Saludos.

Un gusto compartir! Me alegra que te gusten! Abrazos!

I spot cocoa and lemon juice but don't know other ingredients.
Brewing all these will cure even an unknown ailment.

You can find al ingredients in almost any supermarket... and yep! It’s a really healthy snack. Hope you try! :)

Existe en el mundo una tendencia de mejorar nuestra calidad de vida, por ello me parece muy buena tu receta, te felicito y espero que publiques mas, el detalle del proceso seria muy valioso.

Muchas gracias! Y gracias por tu sugerencia. La tendré en cuenta en mi próximo video. Saludos! :)

sabrosisimas y faciles de hacer gracias por tu receta,saludos

Un gusto poder compartirla! Un abrazo!

Se ve muy rico... y lo mas importante, saludable 100%, en medio de un mundo que no presta atención a lo que come, hace falta cada vez más ideas como estas! ##VIVA LA VIDA!

Así es. Cada vez es más dudoso en donde proviene no los ingredientes de lo q compramos hecho. Con nombres tan raros en los ingredientes me hace dudar jaja, más fácil y económico hacerlos en casa, lo menos mientras tengamos tiempo :)

Gracias!!! Saludos!!

que buena y saludable receta

Gracias!!! Te animo a intentarla, es súper fácil rápida de hacer. Saludos!!!

Seguro! Bs

Great! Hope you try it! :)

Que buena receta y super saludable. Me encanta.

Gracias!!! Ojalá puedas intentar hacerla. Saludos!

Te agradezco por esa receta tan practica, actualmente resultan mas faciles las cosas hechas en casa y sin duda eso parece ser delicioso. Es excelente que tengas ese tipo de ideas, seguramente mas de un deportista te robara esa receta. Felicidades

Totalmente de acuerdo. Con un poco de tiempo podemos crear cosas sencillas sabrosas y saludables. Me alegra que te haya gustado. Un abrazo!

Una merienda práctica y fácil de hacer, gracias por compartir la receta!

PD: Espero puedas pasarte por mi perfil y leerme. Saludos!

Gracias!!! Me alegra que te guste. De seguro andaré por tu perfil. Saludos!

muy ricas , intentare hacerlas

Genial! Luego me cuéntasela como te fue. Saludos!

Hola, que buena receta. Tengo una pregunta cual es el aceite que utilizas?

Gracias! En este caso utilice aceite de maíz. Puede ser aceite de girasol, cualquier aceite neutro. O aceite de coco le va muy bien y le aporta propiedades. Saludos!

Excelente, gracias si me las imagine con aceite de coco

Son realmente riquísimas! Deberías intentar haceras para comprobarlo ;) Saludos!!

Me Encantaaa , debe saber muy rico @ela.muds

Lo son!!! Intentalo!!! :) Saludos!

se ve muy rica la receta ya la copié, gracias las por compartir.

Excelente!!! Luego me cuentas cómo te fue ;) Saludos!!!

Deliciosa merienda y lo mas importante completamente sana tanto para adultos como para niños. Me encanta gracias por compartirla. Esperare nuevas recetas. Exito y bendiciones.

Así es, aptas para todo el mundo. Me alegra que te haya gustado. Gracias y saludos!!!

Se ven muy ricas, ya quiero intentar hacerlas aunque la cocina no es mi fuerte jaja espero no quemar la cocina o algo así jajajaj

Jajajaj! Son realmente muy sencillas. Solo necesitas horno 15 minutos ;) luego me cuentas. Saludos!!!

Simplemente me enamore de esas barras y de lo fácil que es prepararlas, dentro de poco preparare unas, y te cuento que tal me fue! Saludos desde Venezuela

Gracias!!! Me alegra que te haya gustado. Por favor me cuentas! Saludos para ese bello país!

¿Por copos de maiz te refieres a cereal en hojuelas?
Buena receta!

Así es! Cereales de maíz en hojuelas :) Salvando las barreras dialecticas jajaj. Gracias! Saludos!

amo la repostería y el cocinar este tipo de cosas. La cocina gourmet también me fascina y estoy encantado de esta receta. Me falta la miel y en cuanto la tenga la probaré.

Genial! Me alegrea mucho que te haya gustado. Luego me cuentas cómo te fue. Saludos!!!

Se ve buenísimo, hay que poner en practica esa receta a ver si nos queda tan bien, saludos!

De seguro que si! Son muy sencillas. Gracias y saludos!!!

Saludos, gracias por compartir contenido de calidad muy ricas y nutritivas las Barritas de cereal

Gracias! Espero que puedas intentarlas. Saludos!!!

Que buen aporte!!! lastima que me sale mas caro hacerlas que comprarlas jajajaja pero en cuanto pueda intentare hacerlas y veré que tal me quedan :D

Jajajaja! En donde yo vivo con lo que compraría unas 6 u 8 barritas compro los ingredientes de esta receta, que rinde para unas 20 unidades y todavía me quedo con la mayoría los ingredientes para otra producción. Ojalá puedas intentarlo y ver si no rinde mejor. Saludos!!!

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@steemkitchen

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excelente y facil. mchas gracias. upvoted follow Saludos desde Canada.

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