¿Desde cuándo no sonríes?

in #spanish2 years ago (edited)

«Nada hay más bello que una sonrisa provocada por la sinceridad y nada más provocativo que una bella sonrisa».

Anónimo


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¿Desde cuándo no sonríes? Sí. ¿Desde cuando? ¿Desde cuando no lo haces? Quizá dirás que a cada momento sonríes. Sí, tal vez; pero también las hienas lo hacen y no por eso son felices. Yo no me refiero a la expresión facial al ligero movimiento de los labios que se produce cuando reímos levemente, yo te hablo de SONREIR desde adentro, sonreír plenamente, con el corazón y acompañada de un brillo especial en los ojos.

¿Cuándo fue la última vez que miraste la fotografía de alguien especial y sonreíste al recordar lo especial que es o era para ti? ¿Cuándo fue esa ultima vezque sonreíste ante un gesto de bondad o ternura que viste en la calle? ¿Recuerdas cuánto hace que miraste a los ojos de un ser querido y le sonreíste brillándote los ojos y sonriéndote el corazón porque reconoces que persona tan especial como ella no hay en el mundo para ti? ¿Cuándo fue esa ultima ocasión que observaste una pintura, una flor, una escena de una película o escuchaste alguna canción o leíste una reflexión y sentiste que no solo tus labios se movieron sino que con franqueza permitiste que tu corazón también sonriera?

¡Cuántas persona viven alegres pero no felices! Muchas personas ríen y ríen mucho durante el día solo para descubrir al final de el (si es que se dan cuenta) que se rieron solo de cosas frívolas, sin valor y siguen sintiéndose vacías por dentro.

¡Cuántos pesares, tristezas, culpas, dolor se esconden detrás de una carcajada! ¿y sabes por qué solo puede ser mas fácil esconderse detrás de la risa y no de la sonrisa? Porque la risa es mas fácil darla. La sonrisa en ocasiones implica reflexión, análisis, sensibilidad, sinceridad; en cambio, la risa no, ella tiende muchas veces a provenir de lo liviano, frívolo y lo ligero. Existen persona que muy alegres que solo ríen, pero no son felices porque no sonríen. Sonreír vale algunas veces mucho más que reír.

No tengo nada en contra de la risa. Pero si estoy claro y pienso que cuando uno deja que el corazón sonría las risas y las carcajadas se oyen diferentes porque provienen de un corazón feliz, son el resultado de la felicidad permanente y no de una alegría fugaz, liviana, efímera. Repito, nada tengo en contra de la risa. La risa es sinónimo de alegría, de entusiasmo, de fiesta y por supuesto que sí, de felicidad. Aun más, existe una terapia de la risa, la llamada Risoterapia que sostiene que

La risa descarga endorfinas, una especie de morfinas segregadas por el cerebro, con altos poderes analgésicos y que, por lo tanto, mitigan el dolor. En segundo lugar, la adrenalina, un componente que en buena medida potencia la creatividad y la imaginación. La risa, además, libera dopamina, que mejora el estado de ánimo y aumenta la euforia y por último, serotonina que posee efectos calmantes. El doctor Labott también estudió el impacto químico de la risa observando que el estímulo humorístico mejora la inmunidad.

Así que como acabamos de leer, la risa puede ser incluso curativa. Entonces ¿por qué vengo yo a decirte que no te rías? Jamás he dicho semejante barbaridad, sencillamente sugiero que antes de carcajearnos primero aprendamos a sonreír, pero a sonreír con el alma, con la mente, con el corazón; luego, cuando desees reírte y lo hagas con ganas muy posiblemente tu risa sonará distinta porque todo destello de burla, frivolidad o ligereza no existirá y entonces podrás decir y sentir que no solo eres una persona alegre porque solamente ríes sino que también eres feliz porque sonríes.

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«Una sonrisa es una semilla que crece en el corazón y florece en los labios».

Martha Stevenson


Original G.S. Bilbao

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Que bonito texto Gary. Tengo la dicha de sonreír por mi pequeña... tienes razón la felicidad comienza en nuestro interior y en esa verdadera sonrisa.
Gusto de saludarte.

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Gracias por venir dejar tu huella. Tu pequeña hija es uno de los motivos de tu sonrisa plena, esa que como dices, comienza en tu interior.

Nada puede ser mas hermoso que sonreir desde el alma, por eso, cada día agradezco y sonrío y me enternezco al punto de llorar de emoción cuando pienso en quienes quiero y me quieren, en lo hermosa que es la vida con cada amanecer de regalo, cuando escucho una canción que me trae recuerdos bonitos y me invade la nostalgia y ruedan lágrimas por mis mejillas...de eso se trata la vida, de sonreir y agradecer desde adentro, nada que llene y te haga crecer más. Gracias por este texto tan hermoso, que más que texto, es un canto a la vida y al amor, ese que debemos tener presente en cada acción, en cada respiro. Siempre acertadoyy directo al corazón. Me encantó!!. Te abrazo con especial cariño, me fascina leerte, @garybilbao, Dios te siga bendiciendo!!..

Así es, sonreír desde el alma. Hay tanto porque hacerlo. . .

Gracias por tu visita y comentario, siempre tan sublime y especial. Que bueno y placentero saber que te gustan mis textos.


carpe diem @marybellrg

Hermoso amigo @garybilbao. Gracias por compartir esta publicación. Definitivamente eso se da cuando la paz se desborda en cada ser que sonríe simplemente para ser feliz a otro, enseñar, compartir... Recuerda #reiresgratis y es de valientes. Te regalo mi mas sincera sonrisa.

Totalmente querida Lis. No estoy en contra de reír y menos porque #reíresgratis, jajaja. Sino como tu muy bien lo expresaste, cuando la paz se desborda la sonrisa sale sin dificultad.

Te devuelvo una sonrisa igual de sincera.


carpe diem @lisfabian

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La sonrisa y la risa es una cura al alma, además con esa morena como no hacerlo ♥ . ♥

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