Cómo fijar y lograr tus objetivos y no morir en el intento

in #spanish2 years ago (edited)



Niño y cachorro
Alguna vez te has encontrado en un momento de tu vida en el que sientes que has trazado objetivos o has hecho planes para poder lograr algo que realmente quieres, pero realmente terminas haciendo algo que no es lo que realmente querías hacer.



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Si esto te pasa con frecuencia es porque estas sufriendo de procrastinación. La procrastinación es un trastorno de comportamiento que siempre te hace buscar excusas o justificación para no realizar lo que realmente es importante para ti. Hoy te voy a brindar de algunas herramientas para poder trazar tus objetivos y poder cumplirlos.


¿Qué significa trazar objetivos y fijarlos?


Es muy importante que comprendas que trazar y fijar tus objetivos no sólo implica escribirlos, debes visualizarlos, para que puedas verlos en el camino y puedas llegar a materializarlos, mientras más te fijes en tus objetivos podrás vencer la procrastinación.

Procura que tus objetivos no sean muy pequeños, que no crean en ti el desafío para lograrlos, o que sean muy complicados en donde tengas que recurrir a estrategias muy elaboradas para poder cumplirlos. Lo ideal es que sean objetivos factibles alcanzables dentro del tiempo que te estás proponiendo.


Y te preguntarás ¿Existe una forma adecuada para fijar objetivos?


Primero revisa tus habilidades, destrezas y capacidades para poder alcanzar los objetivos trazados. por ejemplo si mi objetivo es ganarme 10 mil dólares anuales, debes ver cuáles son tus habilidades para ganar ese dinero, y si no las tienes entonces de qué forma puedes empezar a entrenarte o capacitarte para ganarlo.

Siguiendo el ejemplo anterior. Fíjate metas diarias para ganar ese dinero, es más fácil trazar una meta diaria y alcanzarla que llevar el peso de un objetivo anual, a diario puedes evaluar que es lo que has podido alcanzar y que no, que puedes cambiar para mejorar y poder alcanzar tus objetivos.

Establece objetivos en las cuatro principales áreas de tu vida:

Salud: recuerda que tu salud es importante para atender las necesidades de tu familia y poder adelantar en tu trabajo.
Metas personales: Establece tu tiempo de trabajo, acciones familiares, si quieres realizar algún deporte, entre otros.
Tus finanzas: Que tanto quieres producir, como planificar tus ahorros.
Crecimiento y tu contribución: Que estas aportando a tu familia, trabajo y al mundo.
Tratar de cumplir en estas cuatro áreas al mismo tiempo a veces sea hace realmente difícil, por eso es recomendable que establezca cuál de ellas es la más importante y dedicarte primero a una y luego ir añadiendo las demás.



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Ahora estarás pensando ¿Habrá una fórmula para trazar los objetivos?
Si, existe una fórmula que a continuación te voy a presentar:


  1. Establece tus objetivos y escríbelos en una hoja, sé muy específico en lo que deseas lograr.

  2. Ve tus objetivos, imprímelos, escríbelos, haz un mapa mental, un papelograma, lo que quieras y pégalos en algún lugar en donde puedas verlos todos los días.

  3. Vive tus objetivos, si tu objetivo es comprar un apartamento, visualiza de qué tamaño lo quieres, cuántas habitaciones quieres, si lo quieres de concepto abierto, en que zona quieres vivir, para cuando lo quieres.

  4. Por último busca una imagen de el apartamento que quieres imprímelo, pégalo en donde puedas verlo todos los días, imagínate viviendo allí y materializalo.

Ahora a poner en práctica estos consejos

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