Yaratıcılığımı Nasıl Geliştirebilirim?

in #tr28 days ago

image.png

Öykü yazarken epeyce zorlanıyorum. Belki bilimkurgu türünde yazdığım içindir, emin değilim. Her durumda oturup yazabiliyorum, ama zihnim o gün formda değilse yazdıklarım yavan oluyor. Yaratıcı kıvılcımlar içermeyen bir metni kim okumak ister? Öykü, roman bir yana, işyerinde yazılan bir e-posta, ya da hazırlanan bir sunum zeka pırıltıları içermiyorsa hedef kitlesinde heyecan yaratmıyor.

Edebiyatla uğraştığım yıllar boyunca deneye yanıla hangi durumlarda daha iyi yazdığımı yavaş yavaş çözdüm. Yaratıcılığımı nasıl geliştirebileceğime dair bir sürü araştırma yaptım bu arada, birçok farklı yol denedim, işime yarayanları kullandım, işime yaramayanları terk ettim. Zihnimi formda tutmak için aşağıda sıralayacağım yöntemleri fiilen kullanıyorum. Eğer kullanırsanız tamamının size fayda sağlayacağının garantisini veremem ama aralarından birkaçı mutlaka işinize yarayacaktır.

Beslenme

Atalarımız "sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" demişler. Yaptığım araştırmalar sırasında sağlıklı yaşam reçetelerinde yer alan tavsiyelerin neredeyse tamamının zihin için de faydalı olduğunu fark ettim. Sebze, meyve ağırlıklı dengeli beslenme, bol su tüketimi, yeterli uyku, düzenli yaşam, egzersiz vb. Yaratıcılık söz konusu olduğunda insan daha gizemli, mucizevi bilgilerle karşılaşmayı umuyor. Sanatçı adını verdiğimiz yüce varlığın ilham perisiyle buluştuğu o büyülü anlar... Anladığım kadarıyla mucit ve sanatçılar yaratma sürecine mistik bir hava katarak kendilerini bizim gibi sıradan ölümlülerden farklı bir yerde konumlandırmaya çalışıyorlar. Yaptıkları işe saygı duymakla birlikte ben olaya materyalist bir pencereden bakıyorum. Düzenli olarak B vitamini kompleksi, C vitamini, magnezyum ve çinkodan oluşan vitamin desteği alıyorum. Bunları besinlerden doğal yollardan almak da bir seçenek olabilir ama uygulama muhtemelen çok kolay olmayacaktır. Google amcaya beyni besleyen vitamin ve mineralleri sorarsanız konuyla ilgili detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz. Bu vitamin desteklerini almaya başladıktan sonra zihinsel performansım ciddi biçimde arttı. Elbette uygulamanın bir doktora danışılarak yapılması gerekiyor.

Birikim

Yaratıcılık hepimizin bildiği üzere bilinçaltından kaynaklanıyor. O müthiş "evreka" anlarında bilinçaltında gerçekleşen bir reaksiyon sonucunda doğru çözümü buluveriyoruz. Bilinçaltımızda arzu ettiğimiz o reaksiyonun gerçekleşmesi için, gerekli bileşenlerin orada hazır olması gerekiyor. Dolayısıyla zihnimize önceden yüklenmemiş bilgilerin başka bilgilerle etkileşime girerek ortaya yaratıcı bir fikir, konsept çıkarması mümkün olmuyor. Hangi alanda yaratıcılık sergilemek istiyorsak o alanda ciddi bir birikime sahip olmamız gerekiyor.

Yürüyüş

Alman akademisyenlerin kırlarda birlikte yürüyerek akademik konuları tartışmak gibi bir alışkanlığı varmış. Ben şahsen tanık olmadım, ama duyduğumda fikir olarak bana çok sıcak geldi. Bu yürüyüş dostlarla, mesai arkadaşlarıyla birlikte yapılabileceği gibi yalnız da yapılabilir. Yaratıcılık konusunda bir şeyler yazmak örneğin dün yaptığım uzun yürüyüş sırasında aklıma geldi.

Kahve ve Su

Yaratıcı insanların en iyi dostu olan kahve dikkat ve odaklanmayı artırarak zihinsel performansın bir üst seviyeye çıkmasına yardımcı oluyor. İçmesi de keyifli üstelik.

Beyin ıslak bir organ. Sağlıklı çalışabilmesi için bol bol sulanması gerekiyor. Sağlıklı yaşam reçetelerinde salık verildiği üzere günde 2-3 litre su içmekten çok uzağım ama yine de bolca su içmeye gayret ediyorum. Galiba faydasını görüyorum.

coffee-2306471_1920.jpg

Mekan Değişikliği

Roman yazarken tıkandığım, nasıl ilerleyeceğimi bilemediğim zamanlar oluyor. Bunu herhangi bir iş probleminin çözümünde seçenekleri artık tükettiğinizi düşündüğünüz anlarla kıyaslayabilirsiniz. Elinizdeki mevcut çözümlerin yeterli olmadığını biliyorsunuz, ama aklınıza yeni bir çözüm gelmiyor. Bu gibi durumlarda bir kahve dükkanına gidip orada çalışıyorum. Mekan değiştiği için sanki bakış açım da değişiyor, yazdıklarım çok daha orijinal hale geliyor. Yaptığım yolculuklar sırasında da aklıma bir sürü yeni fikirler geldiğini fark ediyorum. Yolculuk zihnimin canlanmasını sağlıyor.

Spor ve Sanat

Uzmanı olduğunuz konunun dışındaki alanlarda etkinlikler yapmak zihnin canlanmasına yol açıyor. Sporla ya da sanatla ilgilenildiğinde havası artık iyice kirlenmiş odada bir pencere açılmış gibi oluyor. Anne ve babaların hafta sonları çocuklarını kurstan kursa taşımaları boşuna değil galiba.

Deli, Mimar, Marangoz, Yargıç

Yaratıcı bir etkinlik gerçekleştirirken sırasıyla deli, mimar, marangoz ve yargıç şapkalarını takmak gerekiyor. Aşamaları birbirine karıştırmamak ve her aşamada sadece bir kimliğe bürünmek çok önemli. Başlangıçta deli olmak gerekiyor. Deliliği kendinize yakıştıramıyorsanız çocuk da olabilirsiniz. Deli bir çocuk olmak hatta en iyisi olabilir. Kendinizi sansürlemediğinizden, kırlarda serbestçe dolaştığınızdan emin olun. Ve aklınıza gelenleri not edin. Bir sonraki aşamada bir mimar edasıyla bu malzemeyi düzenleyin. Ardından bir marangoz gibi sabırla mimarın çizdiği plana göre eserinizi oluşturun. İçinizdeki yargıç her aşamada, eksiklik ve mantıksızlıklarınızı kulağınıza fısıldamaya çalışacaktır. Ona sırasını beklemesini söyleyin. En sonunda yargıç devreye girip görevini yapsın.

Küçük Notlar Almak

Ne kadar güçlü olursa olsun hafızanıza güvenmeyin. Aklınıza gelen fikirleri aklınıza geldiği anda not edin. Yoksa o fikirle sonsuza kadar vedalaşmış olabilirsiniz.

Kendinizi Sınırlamak

İnsan zihni ilginç bir biçimde sınırlandığı zaman daha yaratıcı oluyor. Beyin fırtınası seansları o nedenle çerçevesi iyi çizilmiş bir konu ve sınırlandırılmış bir zaman söz konusu olduğunda daha verimli oluyor.

Çok Çalışmak

İlhamın günde kaç kez geleceği masanın başında aktif bir biçimde ne kadar zaman geçirdiğinize bağlı. Biraz baba nasihati gibi oluyor ama çok çalışmadan yaratıcılık mümkün olmuyor. Yaratıcı bir performans sergilemek konusunda yeteneğin rolü bence düşünüldüğünden çok daha az.

Dinlenmek

Beyin hiç dinlenmeden sürekli çalıştığında en sonunda pelteye dönüşüyor ve düşünceler sıradanlaşıyor. O nedenle yaratıcı bir iş yapma iddiasındaysanız beyninizi haftada en az bir gün dinlendirmeniz gerekiyor. Bu arada yeterli ve düzenli uyku uyumayı da ihmal etmemek gerekiyor.

Yaratıcılığımı geliştirmek için düzenli uygulamaya çalıştığım yöntemler bunlardan ibaret. Sizlerin de kullanıp sonuç aldığınız taktikler varsa yorum bölümünde paylaşabilirsiniz.

Okuduğunuz için teşekkürler.

Görsel Kaynağı: https://pixabay.com/